安っぽい卵朝食スライダー| より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• 8個の卵
• ⅓カップミルク
• 塩小さじ1/4
• ¼小さじ黒胡pepper
• 12ハワイアンスイートロール、分割
• ¼カップのハニーマスタード
• 12オンスの薄切りブラックフォレストハム。 温かい茶色とソーセージのパテ12個、またはベーコンのスライス6個、ぱりっとした調理と半分
• 12個の白いスライスチェダー、チェダー、またはスイスチーズ（5オンス）
• ¼カップバター、溶かした
• 細かく刻んだネギ小さじ2

行き方

• ステップ1

  オーブンを350°Fに予熱します。 13x9インチのフライパンにホイルを敷き、ホイルを端まで広げます。 調理用スプレーでホイルをコーティングします。 中くらいのボウルに卵、牛乳、塩、こしょうを混ぜます。 準備したパンに混合物を注ぎます。 8〜10分またはセットされるまで焼きます。 ホイルを使用して、卵の混合物を持ち上げます。 12個の3 1 / 4x3インチのピースにカットします。

• ステップ2

  ロールの下半分を同じベーキングパンに入れ、ハニーマスタードで広げます。 ハム、卵片、チーズを重ね、必要に応じてロールに合うようにカットまたは折りたたみます。 ロールの上半分を追加します。 バターを溶かし、ネギを振りかける。

• ステップ3

  5〜8分、またはチーズが溶けてロールが薄茶色になるまで焼きます。

*先端

ソーセージのパテを使用する場合は、電子レンジで20秒加熱します。

先端

焼いたサンドイッチは、サーブする前に200°Fのオーブンで最大30分保温できます。

先に進むには

溶けたバターで霧雨が降らないことを除いて、ステップ2の指示に従って準備します。 ふたをして、2〜4時間冷やします。 提供するには、オーブンを350°Fに予熱します。 霧雨はバターを溶かし、ねぎを振りかける。 10分間、またはチーズが溶けてロールが薄茶色になるまで焼きます。

栄養成分表

1食当たり：277カロリー、（飽和脂肪8g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール181mg、ナトリウム571mg、炭水化物20g、繊維1g、糖質8g、タンパク質16g。