材料 汎用小麦粉1¼カップ 大さじ1砂糖 塩小さじ1/4 ¼カップの食用油 牛乳大さじ3 行き方 ステップ1 9インチのパイパンまたはプレートで、小麦粉、砂糖、塩を混ぜます。 小麦粉の混合物に油と牛乳を一度に追加します。 フォークで軽くかき混ぜます。 ボールになります。 パイパンまたはプレートの底面と上面に生地をしっかりと押し付けます。 個々のレシピで指示されているように、記入して焼きます。 栄養成分表サービングあたり：140カロリー、（飽和脂肪1 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g）、コレステロール0 mg、ナトリウム76 mg、炭水化物17 g、繊維1 g、砂糖2 g、タンパク質2 g。
