目次:
材料
行き方
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オーブンを350°Fに予熱します。 中くらいのボウルで、最初の6つの材料（ショウガを通して）を混ぜ合わせ、ナッツを完全にコーティングします。 15x10インチの耐熱皿に広げます。 7〜9分または金色になるまで焼き、2回かき混ぜます。 アプリコットをかき混ぜます。
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ペーパータオルまたは羊皮紙の二重の層に広げて冷やします。 気密容器に室温で最大1週間保管します。
バリエーション
このスナックは、カシューナッツの代わりに半分のマカダミアナッツまたは丸ごとアーモンドを使用しておいしいです。 必要に応じて、フレークココナッツや壊れた乾燥バナナをミックスに追加します。
先端
このレシピは簡単に倍増します。
栄養成分表
1食当たり：80カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪3g）、コレステロール0mg、ナトリウム81mg、炭水化物7g、繊維1g、糖質2g、タンパク質2g
