材料 16オンスのスパゲッティまたはフェットチーネ 2カップの小さなルッコラの葉または破れた新鮮なほうれん草 バジル、チャイブ、オレガノ、セイボリー、タイム、タラゴン、またはイタリアの平葉パセリなど、新鮮なハーブの葉の詰め合わせ1カップ 新鮮な縮れたクレソンまたはクレソンの葉1カップ 12 – 16チェリートマト、半分 オリーブオイル レモンウェッジ(オプション) 塩 行き方 ステップ1 パッケージの指示に従ってスパゲッティまたはフェットチーネを調理します。 ドレイン; 冷水ですすいでください。 大きなボウルに移します。 ステップ2 ルッコラまたはほうれん草、ハーブ、縮れたクレソンまたはクレソン、およびトマトを追加します。 オイルの霧雨(約2杯); 塗る。 塩で味付けする季節。 必要に応じて、各人前にレモンを絞ります。 室温で出してください。 サイドディッシュを10人分作ります。 栄養成分表1食当たり:212カロリー、(飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム5mg、炭水化物38g、繊維1g、タンパク質7g。