レシピ モザイクトマトパイ| より良い家と庭

モザイクトマトパイ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを華氏450度に予熱します。中くらいのボウルで、小麦粉、バジル、カイエンペッパー、塩を混ぜます。 ピースがエンドウ豆サイズになるまでショートニングでカットします。 小麦粉混合物の一部に大さじ1杯の水を振りかける。 フォークで優しく投げます。 湿らせた生地をボウルの側面に押し込みます。 小麦粉混合物が湿るまで、一度に大さじ1杯の水を使用して繰り返します。 ボールになります。 軽く粉にした表面で、生地をわずかに平らにします。

  • 生地を中央から端まで12x12インチの正方形に丸めます。 ペストリーの正方形を4つの6インチの正方形に切ります。 ペストリーの四角を4つのジャンボマフィンカップに入れて、側面に合わせてプリーツをつけます。 フォークでペストリーの底と側面を優しく刺します。

  • 5〜8分間、または茶色になり始めるまで焼きます。 一方、別のミディアムボウルでは、トマト、赤玉ねぎ、ビネグレットを組み合わせます。 トマトをコーティングするために混ぜます。 トマトの混合物をプリベークしたカップに入れます。 残っているビネグレットをトマトにかけます。 必要に応じて、すりおろしたチーズを振りかけます。 10分以上、または加熱してトマトがちょうどジュースをあきらめるまで焼きます。 ワイヤーラックで少なくとも15分間冷却します。 4人前になります。

栄養成分表

1食当たり:365カロリー、(飽和脂肪5g、多価不飽和脂肪5g、一価不飽和脂肪8g)、コレステロール2mg、ナトリウム367mg、炭水化物35g、繊維3g、糖質4g、タンパク質6g。
モザイクトマトパイ| より良い家と庭