材料 穴を開けてスライスした中程度のネクタリン2個、または皮をむいて芯を取り、スライスした2個の小さな梨（約1-1 / 2カップ） ½カップラズベリークランベリージュースドリンクまたはクランベリージュースカクテル、冷蔵 ⅓カップバニラヨーグルト 4個のアイスキューブ ネクタリンまたはナシのスライス（オプション） 行き方 ステップ1 ブレンダーコンテナーに、ネクタリンまたはナシ、ラズベリークランベリージュースドリンクまたはクランベリージュースカクテル、バニラヨーグルトを組み合わせます。 滑らかになるまで混合物を覆い、混ぜる。 ブレンダーを作動させながら、ふたの開口部から氷を1つずつ追加します。 ぬかるみになるまで混合します。 2つの背の高いグラスに注ぐ。 必要に応じて、ネクタリンまたは梨のスライスを飾ります。 すぐに出してください。 2（8オンス）サービングします。 栄養成分表1食当たり：142カロリー、（飽和脂肪0g、コレステロール2mg、ナトリウム21mg、炭水化物32g、タンパク質3g。
