ピーチマスタード生ハム| より良い家と庭

材料

• ブラウンシュガー大さじ2
• 大さじ2スパイシーブラウンマスタード
• ⅓桃または杏の蜜
• 1ポンドの調理済みハムスライス、厚さ3/4〜1インチにカット
• 縦に皮をむいて半分にした中程度の桃
• 2つの小さな緑および/または赤ピーマン、それぞれが4つのリングに横にカット

行き方

• ステップ1

  gl薬の場合は、小さなボウルに黒糖とマスタードを混ぜます。 桃または杏の蜜を滑らかになるまで徐々に泡立てます。 ハムがカールするのを防ぐには、1インチ間隔でエッジの周りに浅い切り込みを入れます。 ハムスライスの片側をgl薬で磨きます。

• ステップ2

  表面が下向きの生ハムを、中火の石炭の上で6分間、覆われていないグリルのグリースを塗ったラックに直接焼きます。 ハムを回します。 ピーチとピーマンのトップ。 ハム、ピーチ、ピーマンをgl薬で磨きます。 6〜10分以上、または熱くなるまでグリルし、時々艶出しでブラッシングします。

栄養成分表

1食当たり：284カロリー、（飽和脂肪2g、コレステロール60mg、ナトリウム1468mg、炭水化物31g、繊維3g、タンパク質2g。