レシピ ポートベロー・ファヒータ| より良い家と庭

ポートベロー・ファヒータ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 小さなボウルにオリーブオイル、塩、コショウを混ぜます。

  • ポートベローマッシュルームとピーマンをオリーブオイルの混合物で磨きます。 トルティーヤを積み重ねてホイルで包みます。

  • 炭火グリルの場合は、中規模の石炭の上に直接、覆いのないグリルのラックにポートベローズ、ペッパークォーター、ホイルパケットを置きます。 8〜10分または柔らかくなるまでグリルし、グリル時間の途中で1回回転します。 (ガスグリルの場合、グリルを予熱します。媒体を加熱します。ポートベロス、ペッパークォーター、およびホイルパケットをグリルラックに熱をかけて置きます。上記のようにカバーしてグリルします。)

  • ポートベローとピーマンを細切りにします。 中くらいのボウルに、アボカドの1つをマッシュします。 マヨネーズとチリパウダーを混ぜます。 塩コショウで味付けする。 残りのアボカドをスライスします。 ピーマン、ポルタベロ、スライスしたアボカドをトルティーヤに添えます。 マヨネーズ混合物でトップ。 4人前になります。

栄養成分表

サービングあたり:479カロリー(飽和脂肪3 g、多価不飽和脂肪2 g、一価不飽和脂肪12 g)、コレステロール5 mg、ナトリウム401 mg、炭水化物40 g、繊維7 g、砂糖4 g、タンパク質10 g。
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