目次:
材料
行き方
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パッケージの指示に従ってロティーニを調理します。 排水してパンに戻ります。 アルフレドソース、牛乳、モッツァレラチーズ、ハム、イタリアの調味料、胡inを加えて混ぜます。
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ロティニ混合物を4つの個別の電子レンジ用安全容器に移します。 ふたをして最大24時間冷やします。
トートするには：
ロティニ混合物とパルメザンを別々にアイスパック付きの断熱容器に詰めます。 提供するには：皿を通気性のあるラップで覆います。 70％の出力（中程度の高さ）で4〜5分間、または加熱が完了するまでマイクロクックし、1回攪拌します。 チーズを振りかける。
テストキッチンヒント：
キャセロールの2つを350°のオーブンで25分間焼き、すぐに召し上がりください。 トートに他の2つを冷やします。
栄養成分表
1食当たり：503カロリー、飽和脂肪13g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール121mg、ナトリウム1084mg、炭水化物51g、繊維2g、砂糖5g、タンパク質20g
