目次:
材料
行き方
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大きな天板にグリースを塗ります。 取っておきます。 中型のミキシングボウルと電動ミキサーのビーターを冷やします。
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サツマイモを水切りし、シロップ大さじ2杯を確保します。 1/2カップを作るのに十分なサツマイモをマッシュします。 (残っているサツマイモとシロップを覆い冷蔵し、後からサイドディッシュとして加熱します。)
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中程度のミキシングボウルで、マッシュポテト、リザーブシロップ、ミルク、溶けたマーガリンまたはバターを一緒にかき混ぜます。 サツマイモの混合物にビスケットミックス、砂糖大さじ2、シナモンを振りかける。 生地がまとわりつくまでかき混ぜます。 (生地には塊があり、厚くなるはずです。)
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準備したベーキングシートに生地を8等分します。 華氏425度のオーブンで約12分、または金色になるまで焼きます。 ワイヤーラックに移し、少し冷まします。
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一方、大きなミキシングボウルでは、新鮮なベリーと大さじ3の砂糖を組み合わせます。 取っておきます。 冷やしたミキシングボウルで、ホイップクリームと砂糖大さじ2を、中程度の速度の電動ミキサーで、柔らかいピークが形成されるまで(先端が丸くなるまで)叩きます。
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提供するには、各ショートケーキを横に半分に分けます。 下半分を8つのデザートプレートに置きます。 いくつかのベリーといくつかのホイップクリームでトップ。 各サービングにショートケーキトップを置きます。 8人前になります。
低脂肪バージョン:
低脂肪パッケージビスケットミックスと冷凍ライトホイップデザートトッピング(解凍)を使用します。
低脂肪バージョンの栄養成分:
297カロリー、総脂肪8 g(飽和脂肪3 g)、コレステロール1 mg、ナトリウム496 mg、炭水化物52 g、繊維2 g、タンパク質4 g。
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必要に応じて、イチゴをスライスします。
栄養成分表
1食当たり:415カロリー、(飽和脂肪8g、コレステロール42mg、ナトリウム704mg、炭水化物65g、繊維5g、タンパク質6g。![サツマイモのショートケーキ| より良い家と庭 サツマイモのショートケーキ| より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/964/sweet-potato-shortcakes.png)