レシピ サツマイモのショートケーキ| より良い家と庭

サツマイモのショートケーキ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きな天板にグリースを塗ります。 取っておきます。 中型のミキシングボウルと電動ミキサーのビーターを冷やします。

  • サツマイモを水切りし、シロップ大さじ2杯を確保します。 1/2カップを作るのに十分なサツマイモをマッシュします。 (残っているサツマイモとシロップを覆い冷蔵し、後からサイドディッシュとして加熱します。)

  • 中程度のミキシングボウルで、マッシュポテト、リザーブシロップ、ミルク、溶けたマーガリンまたはバターを一緒にかき混ぜます。 サツマイモの混合物にビスケットミックス、砂糖大さじ2、シナモンを振りかける。 生地がまとわりつくまでかき混ぜます。 (生地には塊があり、厚くなるはずです。)

  • 準備したベーキングシートに生地を8等分します。 華氏425度のオーブンで約12分、または金色になるまで焼きます。 ワイヤーラックに移し、少し冷まします。

  • 一方、大きなミキシングボウルでは、新鮮なベリーと大さじ3の砂糖を組み合わせます。 取っておきます。 冷やしたミキシングボウルで、ホイップクリームと砂糖大さじ2を、中程度の速度の電動ミキサーで、柔らかいピークが形成されるまで(先端が丸くなるまで)叩きます。

  • 提供するには、各ショートケーキを横に半分に分けます。 下半分を8つのデザートプレートに置きます。 いくつかのベリーといくつかのホイップクリームでトップ。 各サービングにショートケーキトップを置きます。 8人前になります。

低脂肪バージョン:

低脂肪パッケージビスケットミックスと冷凍ライトホイップデザートトッピング(解凍)を使用します。

低脂肪バージョンの栄養成分:

297カロリー、総脂肪8 g(飽和脂肪3 g)、コレステロール1 mg、ナトリウム496 mg、炭水化物52 g、繊維2 g、タンパク質4 g。

*

必要に応じて、イチゴをスライスします。

栄養成分表

1食当たり:415カロリー、(飽和脂肪8g、コレステロール42mg、ナトリウム704mg、炭水化物65g、繊維5g、タンパク質6g。
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