パスタシェルのタコス| より良い家と庭

材料

• 12オンスの乾燥ジャンボパスタシェル
• 2 16オンスの瓶サルサ
• 2½ポンドの牛ひき肉
• 6オンスのクリームチーズ、カット
• 小さじ2杯のチリパウダー
• 1½カップの細切りチェダーチーズ（6オンス）
• 刻んだトマト（オプション）

行き方

• ステップ1

  オーブンを350°Fに予熱します。 パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 ドレイン。 冷水ですすいでください。 再び排水します。

• ステップ2

  その間に、約1カップのサルサを、2枚の未塗布の2クォートの長方形のベーキング皿に分け、均等に広げます。 取っておきます。 特大のフライパンで、ひき肉を中火で茶色になるまで調理します。 脂肪を排出します。 クリームチーズとチリパウダーをかき混ぜます。 少し冷やす。

• ステップ3

  調理済みパスタシェルにスプーンで肉を混ぜます。 料理のサルサの上に満たされたシェルを配置します。 残りのサルサでトップ。

• ステップ4

  蓋をして、15分間焼く。 チェダーチーズを振りかけます。 約15分以上、または加熱されるまで、覆いを取らないで焼きます。 必要に応じて、トマトを振りかけます。

栄養成分表

1食当たり：416カロリー、（飽和脂肪11g、コレステロール90mg、ナトリウム513mg、炭水化物27g、繊維2g、タンパク質27g。