アルフレードベーコントッセキャセロール| より良い家と庭

材料

• 焦げ付き防止の調理用スプレー
• スライスしたベーコン、みじん切り
• 2 14.5オンスのジャーライトアルフレドパスタソース
• 玉ねぎ½カップ
• ¼カップ刻んだ新鮮なパセリ
• にんにく2片、みじん切り
• 小さじ1杯のドライマスタード
• 1 32オンスのパッケージ。 Tater Totsなどの冷凍フライドポテトナゲット
• 鶏肉のみじん切り3カップ
• 細かく刻んだパルメザンチーズ½カップ（2オンス）
• グレープトマト1カップ、半分

行き方

• ステップ1

  オーブンを350°Fに予熱します。 3-qtをコーティングします。 調理用スプレー付きの長方形のグラタン皿。 10インチのフライパンでベーコンを中火でサクサクするまで調理します。 ペーパータオルで排出します。

• ステップ2

  特大のボウルに、次の5つの材料を組み合わせます（ドライマスタードを通して）。 ジャガイモのナゲット、鶏肉、ベーコンをかき混ぜます。 準備したグラタン皿に広げます。 チーズを振りかける。

• ステップ3

  50分または金色で泡立つまで焼く。 サービングの15分前に立ちましょう。 トマトと追加のパセリでトップ。

栄養成分表

1食当たり：472カロリー、飽和脂肪10g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪3g、コレステロール99mg、ナトリウム1352mg、炭水化物34g、繊維3g、糖質4g、タンパク質24g。