材料 ½カップのみじん切りのアプリコットまたは桃 ¼カップのみじん切りアボカド ¼カップ刻んだトマト 小さじ1/2細かく刻んだライムまたはレモンの皮 ライムまたはレモン汁大さじ2 ネギ大さじ1 小さじ1杯の新鮮なローズマリーまたは小さじ1/2の乾燥ローズマリー、粉砕 行き方 ステップ1 ボウルにアプリコットまたはモモ、アボカド、トマト、ライムまたはレモンの皮、ライムまたはレモンジュース、ネギ、ローズマリーを混ぜます。 蓋をして冷蔵庫で最大24時間冷やします。 約1カップ(16杯の1杯)を作ります。 栄養成分表1食当たり:37カロリー、(飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム3mg、炭水化物5g、繊維1g、タンパク質1g。