多くの科学者は同意します：ビタミンEは強力な病気と戦う栄養素です。 それは、心臓病、アルツハイマー病、糖尿病、皮膚損傷、前立腺癌、関節炎などの状態を予防または緩和するのに役立ちます。 しかし、ビタミンEサプリメントを服用している場合、栄養素が提供するすべてのものを手に入れているとは限りません。
どうして？ 最も一般的に販売されているビタミンEのタイプは、化学的にd-アルファ-トコフェロールとして知られています。 問題は、d-α-トコフェロールがビタミンEを構成する8つの異なる化合物の1つにすぎないことです。最近の研究では、d-γ-トコフェロールと呼ばれる化合物がはるかに有益であることが示されています。 科学者たちは現在、これら2つだけでなく、8つのビタミンE化合物すべてが病気を防ぐために重要であることも認識しています。
だから、あなたが見る最初のビタミンEのボトルを手に入れるだけではありません。 「トコフェロールとトコトリエノールの混合物」というラベルが付いた完全なビタミンEファミリーを含む製品を探してください。 ブランドには、Yasoo Health、Nature's Bounty、およびCarlson Nutritional Supplementsが含まれます。
