材料 ハニーグラハムシリアル2カップ 1カップの小さなマシュマロ ピーナッツ1カップ ½カップのセミスイートチョコレート ½カップレーズン 行き方 ステップ1 シリアル、マシュマロ、ピーナッツ、チョコレート、レーズンをビニール袋またはふた付きの容器に入れます。 バッグまたはコンテナを閉じます。 振って混ぜます。 ステップ2 ミックスをビニール袋またはふた付きの容器に入れ、涼しく乾燥した場所に最大2週間保管します。 10（1/2カップ）サービングになります。 栄養成分表1食当たり：193カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール0mg、ナトリウム199mg、炭水化物25g、繊維2g、タンパク質5g。
