レシピ ブントパンハラペーニョポッパー| より良い家と庭

ブントパンハラペーニョポッパー| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを375°Fに予熱します。 ゴム手袋を着用して、ハラペーニョの茎を切り取ります。 小さいスプーンまたは手袋をはめた指を使用して、膜と種子をこすり落とします。 残っている種を取り除くためにすすぐ。 ハラペーニョの切り口を10インチの溝付きチューブパンに入れます。

  • ミディアムボウルで、細かく切ったチーズ、クリームチーズ、サワークリーム、さいの目に切った青唐辛子、ニンニクパウダー、塩を、低速から中速の電動ミキサーで完全に混ぜ合わせます。 混合物を1ガロンの再封可能なビニール袋に移します。 バッグの一角を切り取ります。 チーズ混合物をコショウにパイプします。 パンをホイルで覆います。

  • 45分間焼く。 その間、小さなフライパンで中火でバターを溶かします。 パンコとチリパウダーを加えます。 パンコが軽くトーストされるまで、頻繁にかき混ぜながら2〜3分間調理します。 オーブンからチューブパンを取り外します。 ピーマンをパンコで覆い、振りかける。

ヒント

手順2でレシピを準備します。手順3で指示されたとおりに続ける前に、最大3日間カバーして冷蔵します。

栄養成分表

一食当たり:89カロリー、(飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g)、コレステロール21mg、ナトリウム140mg、炭水化物2g、繊維0g、砂糖1g、タンパク質4g。
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