レシピ きのこメルローグレービーとバーガーau poivre | より良い家と庭

きのこメルローグレービーとバーガーau poivre | より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 牛肉を6つの3/4インチ厚のパテに形作ります。 粗挽きの黒コショウを各パテの片側に振りかけ、ペッパーを肉に優しく押し込みます。 カバー; 少なくとも30分または最大24時間冷やします。

  • 大きなフライパンでは、中強火でオイルを熱します。 キノコを追加します。 攪拌せずに3〜4分または金色になるまで調理します。 エシャロットとニンニクを混ぜます。 さらに2〜3分かき混ぜます。 小麦粉を振りかけ、かき混ぜて塗る。

  • ワインを追加します。 鍋の底から焦げた部分をかき混ぜます。 沸騰させる; 中火に熱を下げます。 3〜4分またはほぼ乾くまで煮ます。 スープとタイムを混ぜます。 沸騰に戻ります。 熱を減らします。 2〜3分、または濃くなるまで煮ます。 暑さから削除; コニャックとバターを慎重に追加します。 熱に戻ります。 バターが溶けるまでかき混ぜます。 塩と黒胡pepperで味を調える。 保温してください。

  • パテに塩を入れます。 木炭またはガスグリルの場合は、中火で14〜18分間または終了するまで(160°F〜165°F)*、グリルの途中で1回回転させて、カバー付きグリルのラックにパティを直接焼きます。

  • 提供するには、パンの底にルッコラを置きます。 パテとキノコの混合物でトップ。 ブルーチーズを振りかける。 パンの上を追加します。

*テストキッチンヒント:

ハンバーガーの内部の色は、信頼できる出来具合の指標ではありません。 牛肉、子牛肉、子羊肉、または豚肉のパテは、色に関係なく、160°Fで調理しても安全です。 パテの出来具合を測定するには、インスタント読み取り温度計をパテの側面から深さ2〜3インチまで挿入します。

栄養成分表

1食当たり:699カロリー、(飽和脂肪18g、多価不飽和脂肪3g、一価不飽和脂肪21g)、コレステロール126mg、ナトリウム629mg、炭水化物28g、繊維2g、糖質4g、タンパク質35g。
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