材料 12オンスのネクタリン、プラム、桃、アプリコット、またはその両方 8オンスのブラタチーズ、四分の一 フレッシュミントのみじん切り大さじ2 大さじ1ホットチリオイルまたはエキストラバージンオリーブオイル 行き方 ステップ1 皿にフルーツ、チーズ、ミントを並べます。 オイルで霧雨。 栄養成分表サービングあたり:229カロリー、(飽和脂肪8 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g)、コレステロール40 mg、ナトリウム91 mg、炭水化物11 g、繊維2 g、砂糖9 g、タンパク質11 g。