ハヤトウリサラダ| より良い家と庭

材料

ステップ1
中型の鍋で、覆われたシャヨートを少量の沸騰した塩水で5〜6分または柔らかくなるまで調理します。ドレイン。冷水ですすいで調理を停止します。よく排水します。中程度のミキシングボウルに移します。ひよこ豆を追加します。
ステップ2
マリネの場合、スクリュートップジャーにレモン汁、オリーブオイルまたはサラダオイル、水、バジル、砂糖、塩、ニンニクを混ぜます。カバーしてよく振る。ハヤトウリの混合物にマリネを注ぎ、よくコーティングするように攪拌します。冷蔵庫で3〜24時間覆い、マリネし、時々かき混ぜます。
ステップ3
提供するには、ハヤトウリの混合物を排出し、マリネを確保します。オリーブをかき混ぜます。レタスで裏打ちされた6枚のプレートにハヤトウリのスプーンを混ぜます。刻んだ赤玉ねぎとトマトのウェッジを各サービングの上に。予約されたマリネのいくつかと霧雨。 6おかずのサービングを作ります。