チーズバーガースープ| より良い家と庭

材料

• 1ポンドのひき肉
• 玉ねぎのみじん切り1/2カップ
• にんにく2片、みじん切り
• 皮をむいて1/2インチの小片に切った2個の中mediumジャガイモ
• ニンジン½カップ（1個）
• ¼カップケチャップ
• イエローマスタード大さじ2
• 新鮮なセラーノチリペッパー1個、種を入れて細かく刻んだもの
• 塩小さじ1/4
• ¼小さじ黒胡pepper
• 2 14オンス缶ビーフブイヨン
• 1 10.75オンスはチェダーチーズのスープを凝縮できます
• ½カップシュレッドチェダーチーズ（2オンス）
• ディルピクルススピア（オプション）

行き方

• ステップ1

  大きなフライパンで肉、タマネギ、ニンニクを中火で焼き、肉が茶色になり、タマネギが柔らかくなるまで、調理しながら肉を砕く。 脂肪を排出します。

• ステップ2

  4〜5クォートのスロークッカーで、肉の混合物、ジャガイモ、ニンジン、ケチャップ、マスタード、唐辛子、塩、黒胡pepperを混ぜます。 スープとスープを混ぜます。

• ステップ3

  弱火設定で10〜11時間、または強火設定で5〜5-1 / 2時間カバーして調理します。

• ステップ4

  それぞれのサービングにチーズを乗せます。 必要に応じて、漬物を添えてください。

栄養成分表

1食当たり：417カロリー、（飽和脂肪13g、コレステロール81mg、ナトリウム1311mg、炭水化物17g、繊維2g、タンパク質18g。