レシピ ルーマニアのロメスコのディップソースと鶏の女性の指| より良い家と庭

ルーマニアのロメスコのディップソースと鶏の女性の指| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

ロメスコディップソース

行き方

ロメスコディップソース:

  • ソースについては、ブロイラーを予熱します。 ブロイラーの鍋にピーマンを置きます。 皮が黒くなり、一度回転するまで、熱から4〜5インチのブロイルペッパー。 取り外し、部品を積み重ね、アルミホイルで覆い、15分間放置します。 スキンをはがします。 スキンを破棄します。 ブレンダーでは、ピーマン、パン、トマト、アーモンド、酢、ニンニク、パプリカ、小さじ1/2の塩、小さじ1/4のコショウを混ぜます。 カバーとブレンド。 混合物がほぼ滑らかになるまで、ブレンダーの上部から安定した流れでオリーブオイル1/4カップを加えます。 ボウルまたは保管容器に移します。 蓋をして、サービングの時間まで冷やす。

  • ソースを準備します。 カバーして冷やします。 チキンフィンガーの場合、大きなボウルに小麦粉、小さじ1の塩、小さじ1/2のコショウを混ぜます。 小麦粉で鶏肉を塗ります。 大きめのテフロン加工のフライパンで大さじ1杯のオイルとバターを強火で加熱します。 チキンストリップを一度に3分の1ずつ追加し、バッチごとに3〜4分間、すべての面でよく焼きます。 挽いたパプリカに各チキンストリップの端を浸します。 Romesco Dipping Sauceを添えてください。 10人前(約40個)になります。

ヒント

あなたは事前にソースを準備することができます。 覆い、最大3日間冷やします。

栄養成分表

1食当たり:247カロリー、(飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪6g)、コレステロール51mg、ナトリウム416mg、炭水化物12g、繊維2g、糖質1g、タンパク質20g。
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