目次:
材料
行き方
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中央のバニラビーンを分割します。 スプーンで種を削ります。 大きな鍋で、バニラの種、ココナッツミルク、蜂蜜、卵黄、油、ひとつまみの塩を泡立てます。 調理し、中火で10分、または混合物が木製スプーンの裏を覆うのに十分な厚さになるまで攪拌し、絶えず攪拌します。
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大きなボウルに移します。 少し冷やす。 表面をラップで覆います。 少なくとも2時間冷やします。
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混合物にバニラをかき混ぜます。 11/2〜2定量で凍結します。 製造業者の指示に従ってアイスクリームのフリーザー。 冷凍コンテナに移します。 カバー。 4〜6時間または固くなるまで凍結します。 すくう前に10分間放置します。 ブラックベリーのジャムとココナッツチップのトップ。
栄養成分表
1食当たり：426カロリー、（飽和脂肪25g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g）、コレステロール61mg、ナトリウム101mg、炭水化物39g、繊維1g、砂糖32g、タンパク質1g
