レシピ マンゴーとキュウリのサルサ入りのカニエビのケーキ| より良い家と庭

マンゴーとキュウリのサルサ入りのカニエビのケーキ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • サルサの場合は、中くらいのボウルにマンゴー、キュウリ、サルサヴェルデを混ぜます。 ふたをして最大24時間冷やします。 約30分前に冷蔵庫から取り出します。

  • 中程度のミキシングボウルでクリームチーズを中程度から高速で電動ミキサーで30秒間叩きます。 アシアゴチーズ、卵、チャイブ、レモンペッパー調味料、塩、カイエンペッパーを1/2カップ加えます。 滑らかになるまで中速で叩きます。 カニ肉とエビを折ります。 ふたをして少なくとも2時間冷やす。

  • オーブンを350°Fに予熱します。 12個の2 1/2インチマフィンカップを料理用スプレーで丁寧に塗ります。 取っておきます。 小さなボウルに、残りの1/2カップのアジアゴチーズ、パンコ、溶けたバターを混ぜます。 塗る。

  • 準備した各マフィンカップの底に、パンコ大さじ1杯を入れます。 カニの混合物をマフィンカップに分け、軽く押して平らにします。 残りのパンコ混合物の大さじ1杯を各クラブケーキの上に、軽く押して付着させます。

  • 30〜35分またはトップスが金色になるまで焼きます。 マフィンカップに5分間置いてから召し上がりください。 マフィンカップからクラブケーキを取り出します。 サルサを添えて。

栄養成分表

1食当たり:343カロリー、(飽和脂肪15g、多価不飽和脂肪1g、一価不飽和脂肪5g)、コレステロール140mg、ナトリウム847mg、炭水化物14g、繊維1g、砂糖7g、タンパク質15g。
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