フルーツ、ナッツ、ブラウンシュガーフリーザーオートミールカップ| より良い家と庭

材料

ステップ1
中くらいの鍋で水と塩を沸騰させます。オート麦をかき混ぜます。時々かき混ぜながら5分間調理します（混合物は非常に薄くなります）。暑さから削除。ブラウンシュガー、バター、シナモンを入れて混ぜます。ボウルに移します。ふたをして、冷えるまで冷やします（混合物は冷えると濃くなります）。ドライフルーツをかき混ぜます。
ステップ2
12個の2 1/2インチマフィンカップにグリースを塗ります。オートミールの約1/2カップを準備した各マフィンカップにスプーンで入れます。新鮮なベリーとナッツを振りかけます。軽く押します。覆い、6時間または固くなるまで凍結します。
ステップ3
室温で5分間放置します。オートミールカップを冷凍バッグまたは密閉容器に移します。最大3か月間凍結します。
ステップ4
サーブするには、小さなボウルの電子レンジで、一度に1枚の冷凍オートミールカップを覆い、2分または加熱するまで1回攪拌します。出す前にかき混ぜます。必要に応じて、牛乳を入れて混ぜます。