チェリーコーラgl薬とハムボール|写真チェリーコーラgl薬とハムボール より良い家と庭

材料

• 卵2個、軽くたたいて
• ½カップの細かい乾燥パン粉
• 細かく刻んだ玉ねぎ½カップ
• ¼カップミルク
• 塩小さじ1/2
• 黒胡pepper小さじ1/2
• 1ポンドの地上ハム
• 1豚ひき肉
• ¾カップブラックチェリープリザーブ
• ¾カップチェリー風味コーラ
• ¼カップディジョン風マスタード
• ¼カップ細かく刻んだタマネギ

行き方

• ステップ1

  オーブンを375°Fに予熱します。 大きなボウルに、最初の6つの材料を（コショウを通して）混ぜます。 挽いたハムと豚肉を加えます。 よく混ぜます。 混合物を36個のミートボールに形作ります。 ホイルで裏打ちされた浅いベーキングパンに入れます。 25〜30分、またはミートボールが完全に調理されるまで（160°F）焼きます。 脂肪を排出します。

• ステップ2

  ミートボールを3 1/2または4クォートのスロークッカーに移します。 ソースの場合、小さなボウルに残りの材料を混ぜます。 ミートボールを注ぐ。

• ステップ3

  蓋をして、3〜4時間弱火で、または1 1/2〜2時間強火で調理します。 すぐにサーブするか、暖かく、覆われた状態で、2時間まで暖かくまたは低めに保ちます。

栄養成分表

1食当たり：74カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪1g）、コレステロール27mg、ナトリウム214mg、炭水化物7g、繊維0g、糖質4g、タンパク質5g。