レシピ ハーブのバスマティ米春雨ピラフ| より良い家と庭

ハーブのバスマティ米春雨ピラフ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 大きな鍋でバターを溶かし、中火で溶かします。 ご飯、パスタ、タマネギを追加します。 4〜5分間、またはパスタが軽く茶色になり、タマネギが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら調理します。 ブイヨン、水、小さじ1/2の塩、小さじ1/2のコショウを慎重に加えます。

  • 沸騰させる; 熱を減らします。 20〜25分間、または米が柔らかくなり、スープが吸収されるまで、蓋をして煮ます。

  • フォーク付きのもち米混合物。 パセリとタイムをかき混ぜます。 必要に応じて、乾燥クランベリーをゆっくり混ぜます。 追加の塩こしょうで味を調味します。

*先端:

エンジェルヘアパスタを細かく砕くには、まず手で3オンスのパスタを短い長さに砕いて、再封可能な重いビニール袋に入れます。 未開封の重い缶の底を使用して、パスタを1/2〜3/4インチの部分に押しつぶします。

先端:

乾燥クランベリーを手元に持っていない場合は、別の種類のドライフルーツと交換してみてください。 切り身のアプリコット、ゴールデンレーズン、刻んだ日付、またはタルトチェリーはすべて良い選択です。

栄養成分表

一食当たり:289カロリー(飽和脂肪6 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪2 g)、コレステロール24 mg、ナトリウム620 mg、炭水化物46 g、繊維1 g、砂糖1 g、タンパク質5 g。
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