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屋外で時間を過ごした後、元気を回復するのは一般的です（一部の医師は患者に自然を処方することさえあります！）。
植物失明と呼ばれるこの現象は、人間が植物を無視する傾向を示します。 動物に名前をつけ、動物に焦点を合わせ、覚え、動物を区別するかもしれません。 しかし、植物？ 人間にとって、植物はほとんど同じように見えることがあり、忘れられる可能性があります。 植物の生命に気づき、集中することは誰にとっても良いことですから。
植物の失明は科学者や活動家が心配していることです。 食品科学、環境保護、環境の健康への関心が減るなどのマイナス要因につながります。 おそらく、頭上から4〜5種の絶滅危ed種の動物（ジャイアントパンダ、サイ、モナーク蝶、カリフォルニアコンドル）を指定できますが、1つの絶滅危ed種を指定できますか？
植物の失明に対する解決策は、ほとんどが教育と没入を伴います。私たちの惑星と私たちの生存にとって非常に重要な植物の生活について学び、時間を過ごすことです。 しかし、植物を心の前に置くことには個人的な利点もあります。 植物があなたをより幸せで健康にする3つの方法をご紹介します。
1.植物は気分を改善する
2012年のある研究では、単なる緑は心理的な見方にプラスの効果をもたらし、気分を改善することがわかりました。 他の多くの研究は、基本的に森林で過ごす時間を意味するグリーンエクササイズは、自尊心と気分の両方を改善することを発見しました。 私たちは、植物がストレス緩和剤として働くと強く感じています。 植物と時間を過ごすと気分が上がることを示す研究に本当に終わりはありません。
2.植物は免疫システムを高めることができます
日本の研究者チームは、森林公園を訪れると、ナチュラルナチュラルキラーの細胞数が増える可能性があることを発見しました。 ナチュラルキラー細胞は独立して機能し、体内の損傷した細胞や危険な細胞を探し出し、それらの多くが免疫系を助けます。 追跡調査によると、これは樹木から放出されるエッセンシャルオイルによるものである可能性があります。 そのため、次に自然の中を散歩することを検討しているときは、そのために行ってください。植物や木々の間で時間を過ごすことは、あなたをより健康的にすることができます。
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3.植物はあなたの集中を改善できます
ある研究では、屋内または屋外で植物と過ごすと、記憶保持力が最大20％向上することがわかりました。 それは外れ値でもありません：他の研究は、植物があなたの集中力、生産性、創造性、問題解決能力を高めることができることを発見しました。
植物があなたにどのように役立つかを理解することは、地球全体にとって植物がいかに重要であるかを理解し理解するための最初のステップになります。 さらに、植物についてさらに学ぶことは、おそらくあなたがトリビアナイトに勝つのに役立つでしょう。
