レシピ ホットでスパイシーなスナックミックス| より良い家と庭

ホットでスパイシーなスナックミックス| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを300°Fに予熱します。 大きな焙煎鍋では、スナックスティック、ナッツ、カボチャの種を組み合わせます。 取っておきます。

  • 小さな鍋にバター、チリパウダー、ニンニクパウダー、カイエンペッパーを混ぜます。 加熱し、バターが溶けるまで弱火でかき混ぜます。 スナック混合物に霧雨バター混合物を塗り、コーティングするために投げる。

  • 覆いをせずに30分間焼き、2回かき混ぜます。 混合物を大きなホイルの上に広げて冷まします。 混合物を密閉容器に最大1週間保存します。

栄養成分表

1食当たり:362カロリー、飽和脂肪5g、多価不飽和脂肪5g、一価不飽和脂肪10g)、コレステロール6mg、ナトリウム459mg、炭水化物34g、繊維4g、糖質2g、タンパク質10g
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