レシピ リンゴとアプリコットのチャツネを添えた、からし焼き豚串 より良い家と庭

リンゴとアプリコットのチャツネを添えた、からし焼き豚串 より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 焼くかグリルする少なくとも1時間前に木製の串を水に浸します。

チャツネ:

  • チャツネの場合、ブラウンシュガー、ビネガー、ニンニク、生、シナモンをミディアムソースパンで一緒にかき混ぜます。 リンゴ、アプリコット、タマネギ、小さじ1/2のタイムを追加します。 ふたをして中火で沸騰させます。 火を弱め、10分間穏やかに沸騰させます。 約5分以上、または所望の粘稠度になるまで静かに覆い、ゆでます。 (少量の液体が残っているはずです。)熱から取り除きます。 少し冷やす。 サーブするには、サービングボウルに移します。 または、保管するには、蓋付きの容器に移します。 カバーして2日まで冷やします。 サービングの前に30分間室温で放置します。

  • その間に、小さなボウルにリンゴジュース、マスタード、小さじ1/2タイムを混ぜます。 取っておきます。 穀物を横切って豚肉を薄いスライスに切り、次にスライスを幅約1インチのストリップに切ります。 アコーディオンスタイルのポークストリップを2本の木製の串にゆるく通します。 マスタード混合物を豚肉のすべての面に軽く塗ります。 ブロイラー鍋の加熱されていないラックに串を置きます。 火から5〜6インチの焼き肉を7〜8分間、または火が通るまで1回回します。 (または、中火の石炭の上に直接、覆われていないグリルのラックの串を7〜8分間、または火が通るまで1回回します。)

  • 提供するには、串を提供皿に移します。 チャツネ添え。 20〜24個の前菜を提供します。

栄養成分表

1食当たり:81カロリー、(飽和脂肪1g、コレステロール16mg、ナトリウム22mg、炭水化物10g、繊維1g、タンパク質6g。
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