レシピ 夕食にナチョス! | より良い家と庭

夕食にナチョス! | より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • ブロイラーを予熱します。 ミディアムスキレットブラウンビーフ。 脂肪を排出し、タコスソースでかき混ぜます。

  • ピザパンの上に、すべてのチップ、肉の混合物、チーズを重ねます。 火から2〜3分またはチーズが溶けるまで4〜5インチの焼き肉。

  • 必要に応じて、サワークリーム、トマト、オリーブを添えます。 6人前になります。

栄養成分表

1食当たり:361カロリー、(飽和脂肪12g、コレステロール75mg、ナトリウム420mg、炭水化物15g、繊維1g、タンパク質22g。
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