レシピ オニオンリング| より良い家と庭

オニオンリング| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • バッターの場合は、ミキシングボウルの中に、小麦粉、牛乳、卵、大さじ1のオイル、小さじ1/4の塩を混ぜます。 回転式ビーターを使用して、滑らかになるまで叩きます。

  • ディープフライフライヤーまたは大きなディープフライパンで、1インチのオイルを365度Fに加熱します。フォークを使用して、オニオンリングをバターに浸します。 余分なバッターを排出します。 オニオンリングを一度に数回、熱油の単層で2〜3分間または金色になるまで炒め、フォークで1〜2回かき混ぜてリングを分離します。 オイルからリングを取り外します。 ペーパータオルで水切りします。 追加の塩を振りかけます。

  • 前菜6人前を作ります。

スパイシーオニオンリング:

上記のようにオニオンリングを炒めます。ただし、追加の塩を振りかけることはありません。 小さなミキシングボウルに、小さじ1/4の塩と小さじ1/4のカイエンペッパーを混ぜます。 揚げたオニオンリングの上に振りかけ、すぐに役立つ。

甘くておいしいオニオンリング:

小さな電子レンジの安全なボウルに蜂蜜大さじ3と小さじ1杯の新鮮なローズマリーを組み合わせる以外は、上記のようにオニオンリングを揚げます。 約30秒、または加熱されるまで、100%の出力(高)で調理します。 塩漬けのオニオンリングで霧雨。 すぐに出してください。

栄養成分表

1食当たり:301カロリー、飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪8g、一価不飽和脂肪9g)、コレステロール37mg、ナトリウム222mg、炭水化物23g、繊維2g、砂糖6g、タンパク質4g
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