材料 1½カップのバターミルク ½6オンス缶（1/3カップ）冷凍オレンジジュース濃縮物 ブラウンシュガー大さじ2 バニラ小さじ1 2〜3個の大きなアイスキューブ 行き方 ステップ1 ブレンダー容器に、バターミルク、オレンジジュース濃縮物、黒糖、バニラを混ぜます。 滑らかになるまでカバーしてブレンドします。 ブレンダーを作動させながら、ふたの開口部からアイスキューブを一度に1つずつ追加します。 滑らかで泡立つまで混ぜます。 2（約10オンス）のサービングを作ります。 栄養成分表1食当たり：182カロリー、飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール6mg、ナトリウム198mg、炭水化物34g、繊維0g、糖質17g、タンパク質7g
