材料 水2カップ 3インチスティックシナモン、壊れた クローブ6個 2つの紅茶の袋(カフェイン抜き、必要に応じて) オレンジジュース1カップ 大さじ1杯のブラウンシュガー 行き方 ステップ1 中型の鍋に水、シナモン、クローブを混ぜます。 沸騰させる; 暑さから削除。 ステップ2 ティーバッグを追加します。 5分間放置します。 ティーバッグを取り出します。 ステップ3 オレンジジュースと砂糖を入れて混ぜます。 熱を通します。 ワイヤーストレーナーを通して混合物を4つのマグに注ぎます。 4人前になります。 栄養成分表1食当たり:42カロリー、(飽和脂肪0g、コレステロール0mg、ナトリウム6mg、炭水化物10g、繊維0g、タンパク質0g。