レシピ ビスケットとピザシチュー|写真ビスケットとピザシチュー より良い家と庭

ビスケットとピザシチュー|写真ビスケットとピザシチュー より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • 3 1/2〜4クォートのスロークッカーで、マッシュルーム、ピーマン、タマネギ、イタリアの調味料、塩、黒胡pepperを混ぜます。 マリナラソースをすべてかけます。 木のスプーンを使用して、挽いた七面鳥を一口サイズの小片に砕きます。 炊飯器に加え、攪拌して混ぜ合わせる。

  • 弱火で3時間蓋をして調理します。

  • 小さなボウルにベーキングミックス、パルメザンチーズ、オレガノを混ぜます。 牛乳を追加します。 結合するまでフォークでかき混ぜます。

  • 炊飯器を高熱設定にします。 dump子の混合物を大さじで5つのマウンドに入れ、コンロの混合物の上にマウンドを均等に置きます。

  • 45〜60分間、またはdump子の中心に挿入された爪inserted枝がきれいになるまで、蓋をして調理します。

  • 必要に応じて、各サービングにモッツァレラチーズを振りかける。

栄養成分表

1食当たり:323カロリー、(飽和脂肪2g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪2g)、コレステロール62mg、ナトリウム851mg、炭水化物32g、繊維4g、糖質13g、タンパク質33g。
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