材料 厚さ1/4インチのスライスした4オンスのイタリアンソーセージリンク 4オンスの甘いイタリアンソーセージリンク、1/4インチの厚さのスライス 玉ねぎのみじん切り 皮をむいてスライスした中型ジャガイモ2個 2 14オンスはチキンスープまたは野菜スープができます 冷凍みじん切りほうれん草1 10オンスパッケージ ½カップのビールまたは水 ¼小さじコショウ 行き方 ステップ1 大きなソースパンで、ソーセージが茶色くなり、タマネギが柔らかくなるまで、熱いソーセージ、甘いソーセージ、タマネギを調理します。 脂肪を排出します。 ジャガイモ、鶏肉または野菜スープ、ほうれん草、ビールまたは水、コショウを加えます。 沸騰させる; 熱を減らします。 ふたをして約20分またはジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。 6おかずのサービングを作ります。 栄養成分表1食当たり：192カロリー、（飽和脂肪4g、コレステロール26mg、ナトリウム698mg、炭水化物12g、繊維2g、タンパク質11g。
