レシピ 野生のマッシュルームソース添えのローストアヒルの子| より良い家と庭

野生のマッシュルームソース添えのローストアヒルの子| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • アヒルの子の内側をすすぐ。 ペーパータオルで軽く乾かします。 背中の串首の皮膚(写真2を参照); 足を尾に結びます。 背中の下に翼の先端をねじる(写真4を参照)。 胸を上にして、浅いローストパンのラックにアヒルの子を置きます。 フォークを使用して、肌をgeneしみなく刺します。

  • ロースト、カバーなし、350度Fオーブンで90分から2時間、またはドラムスティックがソケット内で簡単に動くまで(180度F)。 蓋をして、彫る前に15分間放置します。

  • 一方、ソースについては、乾燥キノコに十分な沸騰水を注ぎます。 30分間放置します。 ドレイン。 鍋で、マッシュルームと玉ねぎをホットバターで中火で約15分または柔らかくなるまで調理します。 砂糖を混ぜる。 5〜7分間または野菜が艶が出るまで調理し、かき混ぜます。 小麦粉を混ぜます。 3〜5分間、または小麦粉が茶色くなるまで調理し、かき混ぜます。 スープ、トマトペースト、風味、ウスターソースを追加します。 沸騰させる; 熱を減らします。 10〜15分間、またはソースが約1〜2/3カップに減るまで、蓋を開けて煮る。

  • 必要に応じて、アヒルの子を彫るために、皮膚を取り除きます。 鋭いナイフを使用して、背骨に沿ってアヒルの子を切ります。 下向きに切り、cutting骨から肉を切ります。 アヒルの子から翼と脚を切り取ります。 胸肉をスライスします。 マッシュルームソースを添えて。 4人前になります。

栄養成分表

1食当たり:452カロリー、飽和脂肪9g、多価不飽和脂肪3g、一価不飽和脂肪11g)、コレステロール232mg、ナトリウム473mg、炭水化物11g、繊維1g、糖質2g、タンパク質45g
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