目次:
材料
行き方
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4-qtを並べます。 パーチメント紙で楕円形のスロークッカー、そしてホイル。 調理用スプレーでホイルをコーティングします。 大きなボウルに小麦粉、シナモン、重曹、塩を混ぜます。
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中くらいのボウルに残りの材料を混ぜます。 卵の混合物を一度に小麦粉の混合物に追加します。 結合するまでかき混ぜます。 調理済みの調理器具にスプーンで生地を入れます（調理器具は約4分の1になります）。
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蓋をして、2〜2 1/4時間、または串がほぼきれいになるまで（中央が少し下がるまで）調理します。 （蓋を取り外すときは、蓋から結露がパンに垂れないように注意して持ち上げてください。）羊皮紙を使用して、パンを持ち上げます。 紙やホイルを取り除く前に、ワイヤーラックで冷やしてください。
チョコレートクルミバナナパン
指示通りに準備します。ただし、各ミニチュアセミスイートチョコレートピースを1/2カップに折り、トーストしたクルミまたはペカンを生地に刻みます。 サービングする前に、2オンスで霧雨。 溶けたセミスイートチョコレート：1食分量：319カロリー、タンパク質4 g、炭水化物41 g、総脂肪17 g（飽和脂肪4 g）、コレステロール31 mg、繊維2 g、総糖24 g、ビタミンA 1％、1％ビタミンC、ナトリウム215 mg。 2％カルシウム、9％鉄
チャイスパイスバナナパン
指示通りに準備しますが、シナモンを小さじ1杯に減らします。 小さじ1をかき混ぜます 各地上カルダモンと生ingerと小さじ1/2。 オールスパイスを小麦粉混合物に挽く。 刻んだ乾燥アプリコットを1/2カップで生地に入れます。 サービングする前に、アイシングを準備します：3/4カップの粉砂糖、小さじ2を組み合わせます。 牛乳、小さじ1/2 バニラ、小さじ1/4。 グラウンドカルダモン。 必要に応じて、霧雨のような一貫性に達するのに十分な追加のミルクを混ぜます。 スプーン1食分：274カロリー、タンパク質3 g、炭水化物44 g、総脂肪10 g（飽和脂肪1 g）、コレステロール31 mg、繊維1 g、総糖28 g、ビタミンA 5％、1％ビタミンC、ナトリウム216 mg、カルシウム1％、鉄7％
ペカンブルボンバナナパン
大さじ2を攪拌する以外は、指示通りに準備します。 卵の混合物にバーボン。 刻んだトーストしたペカン1/2カップ、砂糖1/4カップ、小さじ1杯を混ぜます。 挽いたシナモン。 生地の半分を炊飯器にスプーンで入れます。 ペカン混合物の半分を振りかける。 残りの衣とペカンの混合物を含むトップサービング：283カロリー、タンパク質3 g、炭水化物37 g、総脂肪13 g（飽和脂肪2 g）、コレステロール31 mg、繊維1 g、総糖22 g、ビタミン1％ A、1％ビタミンC、214 mgナトリウム、1％カルシウム、6％鉄
栄養成分表
1食当たり：230カロリー、（飽和脂肪1g、多価不飽和脂肪6g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール31mg、ナトリウム214mg、炭水化物32g、繊維1g、砂糖18g、タンパク質3g。
