材料 ⅔カップに種を入れたスイカのボール ⅔カップメロンボール ⅔カップ甘露メロンボール ½カップマンゴーまたはレモンシャーベット 冷やした¼カップのシャンパンまたはスパークリンググレープジュース 新鮮なミントの小枝(オプション) 行き方 ステップ1 スイカ、メロン、ハニーデューのボールを2つのワイングラスまたはゴブレットに入れます。 メロンの上にシャーベットのスクープを置きます。 ステップ2 大さじ2杯のシャンパンを各グラスのシャーベットとメロンの上に注ぎます。 必要に応じて、ミントの小枝を飾ります。 すぐに出してください。 栄養成分表一食当たり:136カロリー(飽和脂肪0 g、多価不飽和脂肪0 g、一価不飽和脂肪0 g)、コレステロール0 mg、ナトリウム12 mg、炭水化物30 g、繊維1 g、糖質28 g、タンパク質1 g。