南西チキンフライパン| より良い家と庭

材料

ステップ1
マリネの場合、ミディアムミキシングボウルで、ファヒータミックス、水、油を混ぜます。鶏肉をマリネに追加します。かき混ぜる。室温で15分間放置します。
ステップ2
大きなフライパンに焦げ付き防止コーティングをスプレーします。中火で予熱します。ピーマン、ズッキーニ、タマネギを追加します。 2〜3分間、またはサクサクの柔らかさになるまで調理し、かき混ぜます。フライパンから取り除きます。
ステップ3
鶏肉を排出します。マリネを捨てます。フライパンに鶏肉を加えます。（必要に応じて、調理中に大さじ1杯の食用油を加えます。）4〜5分間、またはピンク色がなくなるまで調理し、かき混ぜます。野菜をフライパンに戻します。サルサとチリパウダーを一緒にかき混ぜます。サルサ混合物、トウモロコシ、豆をフライパンに加えます。さらに1〜2分間、または加熱されるまで加熱します。必要に応じて、温かいトルティーヤとチーズを添えます。（トルティーヤを加熱するには、電子レンジ対応の紙タオルで包みます。30秒間高出力でマイクロクックします）。 4人前になります。