目次:
材料
行き方
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ほうれん草を清潔なペーパータオルで押して、できるだけ多くの液体を取り除きます。 取っておきます。
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大きなフライパンで、ベーコンを一度に半分ずつ、パリパリするまで調理します。 ペーパータオルで水切りします。 ベーコンを砕いて取っておきます。 フライパンに大さじ1杯のベーコンを滴下します。
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シャロットをフライパンに追加します。 火が通って茶色になるまで炒める。 にんにくを加えて1分煮ます。 アーティチョークの心とほうれん草をかき混ぜます。 サワークリーム、マヨネーズ、コショウを加えます。 加熱するまで中火で調理し、かき混ぜます。 ベーコンをかき混ぜます。 スモークパプリカピタチップスで温かいサーブ。
先取り方法：
指示に従ってディップを準備します。ただし、ベーコンで攪拌した後、加熱しないでください。 冷蔵庫に入れて最大2日間保管します。 指示通りに準備されたピタチップス。 ふた付きの容器に室温で最大2日間保管します。 サーブするには、ディップをフライパンに移します。 熱を通します。 ピタチップスを添えて。
栄養成分表
1食当たり：73カロリー、（飽和脂肪1g、コレステロール7mg、ナトリウム161mg、炭水化物5g、繊維1g、タンパク質3g。スモークパプリカピタチップス
材料
行き方
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オーブンを350°Fに予熱します。 ミニチュアピタパンを水平に半分に分割します。 2つの15x10x1インチのベーキングパンに、ピタの半分を並べ、側面を切ります。 焦げ付き防止の調理用スプレーで軽くスプレーします。 スモークしたパプリカを軽く振りかける。 約16分または軽く茶色になるまで焼き、パンを一度並べ替えます。 ワイヤーラックで冷やす。
