材料 冷凍イチゴ1 10オンスパッケージ ¾カップアプリコットネクター 2〜3杯の冷たい水 行き方 ステップ1 ブレンダーコンテナーで、冷凍イチゴ、アプリコットネクター、水を混ぜ合わせます。 2〜3人前を作ります。 栄養成分表一食当たり:189カロリー、(飽和脂肪0 g、コレステロール0 mg、ナトリウム8 mg、炭水化物50 g、繊維3 g、タンパク質1 g。