材料 マヨネーズ1カップ、低脂肪マヨネーズ、またはサラダドレッシング ½カップレーズン ¼カップ細かく刻んだ赤玉ねぎ（小1） 砂糖大さじ3 酢大さじ2 ブロッコリーの小花のみじん切り7カップ ひまわりの種½カップ ベーコン8切れ、ぱりっとした調理、水切り、砕いた 行き方 ステップ1 大きなボウルにマヨネーズ、レーズン、タマネギ、砂糖、酢を混ぜます。 ブロッコリーを加えてかき混ぜます。 ふたをして冷蔵庫で少なくとも2時間または最大24時間冷やします。 提供する前に、ヒマワリの種とベーコンをかき混ぜます。 ステップ2 12〜16個のサイドディッシュを提供します。 栄養成分表一食当たり：247カロリー（飽和脂肪3 g、多価不飽和脂肪11 g、一価不飽和脂肪2 g）、コレステロール18 mg、ナトリウム216 mg、炭水化物13 g、繊維2 g、糖8 g、タンパク質5 g。
