目次:
- 1.グラノーラバー
- 2.ねじれのあるチップ
- 3.ノンベイクエネルギーポッパーズ
- 4.バーベキュースパイスローストヒヨコ豆
- 5.マフィンのムンク
- 6.簡単な軽食のためのドライフルーツ
- 7.ココナッツ、チェリー、チョコレートのオートミールクッキー
この春休みに車で旅行するか飛行機で旅行するかにかかわらず、常に当てはまることが1つあります。それは、子供たちが空腹になることです。 ドリルを知っています。旅行の約1時間後に、脂っこいファーストフードのジョイントに引き込み、不満の叫び声を止めます。 あなただけが先を考えていれば、頭痛とカロリーをスキップできたでしょう。 だからこそ、私たちがお気に入りの旅行に適した健康的なスナックのリストをまとめました。 これらは混乱せず、事前に作られており、冷蔵する必要はありません。休暇先へのスムーズな航海に最適なレシピです。 道路で後悔する前に、今すぐ見てください！
1.グラノーラバー
グラノーラバーは軽食の定番であり、その理由は簡単です。 転がされたオートムギ、ナッツ、お好みのドライフルーツで作られたこれらのエネルギーのかみ傷は、満腹でおいしいです。 旅行の3か月前までにこれらのバッチを作成します。適切に保管すれば、問題なく使用できます。
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2.ねじれのあるチップ
子供たちはチップが旅行スナックの問題ではないことを聞いて喜んでいるでしょう、そしてあなたは1サービングが60カロリー未満であることを聞いて喜んでいるでしょう。 これらの焼き根野菜チップは、食料品店のカウンターパートと同じくらいおいしいですが、罪悪感はありません。
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3.ノンベイクエネルギーポッパーズ
これらは、あなたが道路で警戒し続けるために必要なすべてのエネルギーを取得し、コーヒー後のジッターに対処する必要さえありません。 焼かないエネルギーポッパーは、グラノーラバーの材料と味に似ていますが、楽しい形で外出先でも簡単に食べることができます。
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4.バーベキュースパイスローストヒヨコ豆
フムスが好きなら、これらのバーベキューローストヒヨコ豆を気に入るはずです。 この簡単な治療を事前に行い、密封された容器に保管してください。 道路の空腹が襲ったら、ひよこ豆を渡して風味豊かなキックをします。
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5.マフィンのムンク
旅行のおやつを考えるとき、おそらくマフィンについては考えないでしょうが、私たちを聞いてください。 これらは風味が詰まっていて、適切な成分が入っているので、何時間でも満腹にできます。 これらの1つまたは2つは、カロリーなしのファーストフードストップに相当します！
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6.簡単な軽食のためのドライフルーツ
あごを流してジュースを飲みたい最後の場所は、混雑した車の中です。 私たちの解決策は？ ドライフルーツ。 子供たちが欲しい果物を選ぶのを手伝ってもらい、果物がオーブンに入ってすべて乾いていくのを見て驚かせてください。
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7.ココナッツ、チェリー、チョコレートのオートミールクッキー
知っています。 Cookieを「健康」と呼ぶのは少しおかしいですが、それぞれ94カロリーで、数秒間届くことを気にしません。 健康的なクッキーを手元に置いておくことは、子供たちが戦わないようにするインセンティブが必要な場合に役立ちます。
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