インフルエンザに勝つ| より良い家と庭

インフルエンザがもたらす悲惨な症状に加えて、家計を混乱に陥れ、学校や職場での長期欠席を引き起こし、休暇計画を台無しにします。そして、ほとんどの犠牲者は1週間かそこらで立ち上がっていますが、インフルエンザは毎年この国の驚くべき数の人々、100, 000人以上を病院に送ります。さらに驚くべきことは、約3分の1が帰宅しないことです。

インフルエンザの暴走例は、肺炎などのより深刻な病気に発展する可能性があります。高齢者や喘息などの慢性的な健康上の問題を抱える人々にとって、インフルエンザは生命を脅かす合併症を引き起こす可能性があります。

1918年の悪名高いスペイン風邪は、世界中で2000万人を殺しました。その後、1957年と1968年に2つのパンデミック（広大な地理的地域に広がる流行病）が発生しました。しかし、今シーズンに国際的なインフルエンザの流行があるかどうかにかかわらず、あなたはこれだけに期待することができます。インフルエンザはこの冬、あなたの町や都市のどこかで誰かを襲います。

「インフルエンザは単なる風邪ではありません」と、テネシー州ナッシュビルにあるヴァンダービルト大学のインフルエンザの専門家であるマリー・グリフィン博士は言います。しかし、あなたはインフルエンザが風邪のより強い、より卑劣ないとこであると言うかもしれません。

風邪のように、インフルエンザは咳、くしゃみ、鼻水、のどの痛みを引き起こします。しかし、インフルエンザにかまれた患者にとっては、事態はさらに悪化します。健康な人はたった一日で、発熱、頭痛、筋肉痛、疲労感を伴う本格的なインフルエンザの症例を発症する可能性があります。通常、最悪の症状は3〜5日で終わりますが、咳やのどの痛みが長く残る場合があります。ただし、場合によっては、インフルエンザ感染が持続し、深刻な合併症を引き起こす可能性があります。

インフルエンザの最も一般的な合併症の1つは肺炎です。肺炎は胸の痛みと黄緑色の分泌物を引き起こす咳を引き起こす肺の炎症です。インフルエンザは肺に直接損傷を与える可能性がありますが、ウイルスが呼吸器系の防御を弱め、肺が細菌感染による攻撃を受けやすくなり、肺炎を引き起こすことが一般的です、とミネアポリス退役軍人医療センターのクリスティン・ニコル博士は言います。

医師は通常、重篤な場合にのみ薬を処方します。インフルエンザがあなたを捕まえたら、医師は休息し、水分を摂取し、非アスピリン鎮痛剤を服用することが最善の治療法であると言います。

幸いなことに、インフルエンザを避けるために誰でもできる簡単な手順があります。

風邪とインフルエンザはどちらもウイルスによって引き起こされます。ウイルスは体に侵入して病気になりうる感染性微生物です。感染した人の息から空気中の水滴を吸い込むことで、これらのバグをキャッチします。風邪やインフルエンザのウイルスは、無生物でもねぐらになります。唇に触れる前に、汚染されたドアノブをひねったり、同僚の鉛筆を使用すると、感染する可能性があります。

インフルエンザウイルスの捕獲に対する毎日の最善の防御策は、蛇口のスイッチを入れるのと同じくらい簡単です。トイレを使用した後は、必ず温かい石鹸水で手を洗ってください。石鹸を塗る前に手を濡らし、20秒間ほどこすります。再汚染を避けるために、ペーパータオルまたは肘で水を止めてください。可能であれば、空気乾燥機を使用して手を乾かしてください。

そして、インフルエンザワクチンがあります。インフルエンザワクチンは、免疫系を警戒させます。それはあなたの抗体-細菌との戦いでの免疫系の歩兵-敵の写真を与えるようなものですので、誰かが侵入するとすぐにインフルエンザウイルスを認識します。実際、インフルエンザウイルスにすでに感染している場合、免疫系は体に再侵入すると病気になる前に、その外観を「記憶」し、バグを攻撃します。

インフルエンザワクチンは完璧ではありません。世界中で猛威を振るうインフルエンザの株はいつでも世界中に存在するため、それらすべてを保護するスーパーワクチンを調合することは不可能です。そのため、世界保健機関（WHO）は国際公衆衛生機関から情報を収集し、次のインフルエンザシーズンに広範囲の病気を引き起こす可能性が最も高い3つの菌株を特定します。その情報を使用して、製薬会社は毎年、これら3つのインフルエンザ株と戦うために特別に設計された新しいワクチンを準備します。

ほとんど誰もが予防接種を受けることができます。しかし、一部の人々にとっては、毎年インフルエンザの予防接種を受けることが不可欠です。 CDCは、インフルエンザによって命が危険にさらされる可能性のある人は、秋ごとに銃撃戦に並ぶべきだと言っています。この高リスク集団には以下が含まれます。