目次:
材料
行き方
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肉を部分的に凍結します。 肉から脂肪をトリミングします。 肉を一口サイズのストリップに薄くスライスします。
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パッケージの指示に従ってパスタを調理します。 ドレイン; 保温してください。
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一方、ソースの場合は、大きなフライパンでオイルを熱するか、中強火で中華鍋で炒めます。 肉と玉ねぎを追加します。 2〜3分間、または完了するまで炒めます。
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排水していないトマトウェッジ、インゲン、マッシュルーム、トマトペースト、フェンネルシード(必要に応じて)、コショウでかき混ぜます。 沸騰させる; 熱を減らします。 7〜8分間、または少し濃くなるまで、頻繁にかき混ぜながら、蓋をせずに煮ます。 パルメザンチーズをかき混ぜます。
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パスタを個々のプレートまたは大皿に配置します。 ソースをパスタにスプーンでかけます。 必要に応じて、追加のパルメザンチーズを振りかけます。 4つのメインディッシュを提供します。
栄養成分表
一食当たり:278カロリー、(飽和脂肪2 g、コレステロール28 mg、ナトリウム488 mg、炭水化物38 g、タンパク質18 g。![春雨と牛肉ストリップ|写真春雨と牛肉ストリップ より良い家と庭 春雨と牛肉ストリップ|写真春雨と牛肉ストリップ より良い家と庭](https://img.nangarden.com/img/recipe/621/beef-strips-with-vermicelli.png)