材料 ½ポンドの小さな全ニンジン ½ポンドインゲン マーガリンまたはバター小さじ2 ⅛コショウ小さじ ダッシュソルト 行き方 ステップ1 ニンジンを切り取り、1〜2インチの茎を残します。 トリムは豆から終わります。 ステップ2 中くらいの鍋で、新鮮なインゲン豆と赤ちゃんのニンジンを覆い、少量の沸騰したお湯で10〜15分またはサクサクするまで煮ます。 ドレイン; マーガリン、コショウ、塩を混ぜ合わせます。 4人前になります。 栄養成分表一食当たり：60カロリー、ナトリウム92 mg、炭水化物10 g、繊維3 g、タンパク質2 g。
