チャイ風味のコンポート| より良い家と庭

材料

• 水1カップ
• 砂糖1/2カップ
• 4つのチャイティーバッグまたはスパイスを加えた柑橘類のティーバッグ
• 冷凍無糖桃スライス3カップ
• 2カップの冷凍無糖ピットドダークスイートチェリー
• 小さじ2杯のブランデーまたは小さじ1杯のバニラ
• フレークココナッツ、トースト（オプション）
• ペカン、みじん切り、トースト（オプション）
• アイスクリーム、パウンドケーキ、チーズケーキエンジェルフードケーキ（オプション）

行き方

• ステップ1

  中くらいの鍋で、水と砂糖を混ぜます。 沸騰させ、攪拌して砂糖を溶かします。 熱を減らします。 ふたをして5分間煮る。 鍋を火から下ろす。 ティーバッグを追加します。 覆い、5分間放置します。 ティーバッグを捨てます。

• ステップ2

  冷凍桃をソースパンのお茶の混合物に追加します。 沸騰に戻ります。 熱を減らします。 約2分、または桃がやわらかくなるまで、煮出して、むき出しにします。

• ステップ3

  桃の混合物を中くらいのボウルに移します。 冷凍チェリーとブランデーをかき混ぜます。 食べる前に少し冷やすか、少なくとも6時間または一晩冷やしてください。 必要に応じて、トーストしたココナッツまたはピーカンを添えたアイスクリームまたはケーキの上に添えます。

栄養成分表

1食当たり：200カロリー、飽和脂肪0g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪0g）、コレステロール0mg、ナトリウム6mg、炭水化物50g、繊維3g、砂糖44g、タンパク質2g