チーズバーガーディップ| より良い家と庭

材料

• 赤身の牛ひき肉2ポンド
• 玉ねぎのみじん切り1½カップ（3中）
• にんにく2片、みじん切り
• 1 15オンスのジャープロセスチーズディップ
• ½カップケチャップ
• ¼カップイエローマスタード
• ¼カップの甘酢漬け
• オーブン焼きフライドポテトウェッジまたはフレンチフライクリンクルカットポテト

行き方

• ステップ1

  大きなフライパンで、牛挽肉、玉ねぎ、にんにくを中火で肉が茶色になるまで調理し、木製のスプーンを使って調理中に肉を砕きます。 脂肪を排出します。 3 1/2または4クォートのスロークッカーで、肉の混合物、チーズのディップ、ケチャップ、マスタード、ピクルスレリッシュを組み合わせます。

• ステップ2

  弱火設定で3〜4時間、または強火設定で1 1/2〜2時間、カバーして調理します。

• ステップ3

  すぐに提供するか、温かい設定または低熱設定で最大2時間暖かく、覆われた状態で、時々かき混ぜてください。 ポテトウェッジを添えて。

栄養成分表

1食当たり：134カロリー、（飽和脂肪4g、多価不飽和脂肪0g、一価不飽和脂肪2g）、コレステロール38mg、ナトリウム447mg、炭水化物5g、繊維0g、糖質2g、タンパク質10g。