目次:
材料
行き方
-
大きな鍋で、ニンジン、セロリ、タマネギ、ニンニクをホットバターで約5分または柔らかくなるまで煮る。 スープ、チキン、ヌードル、調味料を入れて混ぜます。 混合物を沸騰させます。 熱を減らします。 煮込み、カバー、10分または麺が柔らかくなるまで。
-
小さなボウルに半分と小麦粉を混ぜます。 ポットに追加します。 ブロッコリーとエンドウ豆を追加します。 煮込み、覆いを取らないまま、5分またはわずかに厚くなるまで。 ボウルにスプーンで入れます。 クイックビスケットでトップ。
栄養成分表
1食当たり：544カロリー、飽和脂肪15g、多価不飽和脂肪2g、一価不飽和脂肪7g）、コレステロール117mg、ナトリウム1272mg、炭水化物54g、繊維3g、糖質7g、タンパク質25gクイックビスケット
材料
行き方
-
オーブンを450°Fに予熱します。 ボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖、および歯石クリームを混ぜます。 バターを切って粗いパン粉を作ります。 中央に井戸を作ります。 牛乳を追加します。 フォークを使用して、ちょうど湿るまでかき混ぜます。 軽く粉をまぶした表面で、生地が固まるまでそっとこねます。 8インチの正方形に入れます。 12個の長方形にカットします。 塗布されていない天板に1インチ離して置きます。 10〜12分または金色になるまで焼きます。
