レシピ ビスケットトッパーとチキンポットパイ| より良い家と庭

ビスケットトッパーとチキンポットパイ| より良い家と庭

目次:

Anonim

材料

行き方

  • オーブンを450°Fに予熱します。 2クォートの正方形または長方形のグラタン皿に料理用スプレーを塗ります。

  • 大きなフライパンでバター大さじ2を中火で溶かします。 次の3つの材料を追加します(タマネギを通して)。 たまねぎが柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら8分間調理します。 鶏肉を追加します。 時々かき混ぜながら5分またはちょうど茶色になるまで調理します。 次の4つの材料を(コショウを通して)混ぜます。 1 1/2カップのミルクを徐々に混ぜます。 厚く泡立つまで調理し、かき混ぜなさい。 エンドウ豆を混ぜる。 調理してさらに1分かき混ぜます カバーして保温します。

  • ビスケットトッパーの場合は、中くらいのボウルで次の3つの材料を(小さじ1/4の塩を通して)混ぜ合わせます。 ペストリーブレンダーを使用して、混合物が粗いパン粉に似るまで、1/4カップのバターに切ります。 小麦粉混合物の中心に井戸を作ります。 1/2カップのミルクを一度に追加します。 湿るまでかき混ぜます。

  • 鶏肉を準備したグラタン皿に移します。 鶏肉の混合物の上に9つのマウンドにビスケットトッパーを落とします。 20分、または充填が泡立ち、ビスケットが黄金色になるまで焼きます。 提供する前に10分放置してください。

栄養成分表

サービングあたり:346カロリー(飽和脂肪9 g、多価不飽和脂肪1 g、モノ不飽和脂肪4 g)、コレステロール92 mg、ナトリウム521 mg、炭水化物28 g、繊維2 g、砂糖7 g、タンパク質23 g。
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